Das Elektromuskelstimulationstraining ist eine revolutionäre Fitnessmethode. Bei dieser effektiven 20 minütigen Trainingsform werden elektrische Impulse verwendet, die dazu beitragen, die Muskeln intensiv und gleichzeitig Gelenkschonend zu aktivieren. Dies macht das EMS-Training zu einer optimalen Lösung für Berufstätige oder allgemein Personen mit Zeitmangel, Menschen mit Gelenkproblemen oder Verletzungen, Fitness-Enthusiasten auf der Suche nach Abwechslung oder diejenigen die fit und mobil werden oder bleiben möchten. Das BeneFit EMS Personaltraining bietet eine persönliche Betreuung, die perfekt auf die individuellen Bedürfnisse und Ziele jedes Trainierenden abgestimmt ist.
Unsere EMS-Trainingsprogramme bieten massgeschneiderte Lösungen, die Sicherheit und Wirksamkeit garantieren. Profitieren Sie von unseren spezialisierten EMS-Trainingseinheiten und Personaltrainings, um Ihre Fitnessziele zu erreichen und ein gesünderes Leben zu führen.
der Muskulatur werden gleichzeitig gelenkschonend trainiert
Effizienteres Ganzkörpertraining in nur 20 Minuten pro Einheit, empfohlen 1-2 Einheiten wöchentlich.
höherer Kalorienverbrauch als bei herkömmlichem Training
Ausdauersteigerung
nach 4-6 Wochen
Kraftzuwachs
nach 6 Wochen
Bei Benefit-EMS haben wir uns auf revolutionäre EMS-Trainingstechniken spezialisiert. Unser Angebot an kabellosen EMS-Trockenanzügen von EasyMotionSkin erlaubt Flexibilität und Effizienz für Ihr EMS-Training. Der innovative Trockenanzug, oft als "blaues Wunder" bezeichnet, verstärkt die Effektivität Ihres EMS-Trainings, indem er Bewegungsfreiheit mit modernster Technologie kombiniert, um Ihre Trainingsziele zu maximieren.
Körperanalyse Zürich und Kreuzlingen
Bei der Optimierung Ihres Wohlbefindens setzen wir auf das renommierte Produkt Xpert vom französischen Hersteller eBiody. Diese fortschrittliche Bioelektrische Impedanzanalyse (BIA) ist ein Schlüsselwerkzeug, um Ihr Fitnessziel zu erreichen, indem sie präzise Ihre Körperzusammensetzung ermittelt.
Die Ergebnisse der BIA-Messung sind unerlässlich für unser Team, um Ihnen eine massgeschneiderte Gesundheitsberatung und ein individuelles Trainings- und Ernährungsprogramm anzubieten. Mit diesem Ansatz können wir effektiv Ihr Körperfett reduzieren-Ihre Vorhaben unterstützen und eine professionelle Zielfestlegung sowie Überwachung gewährleisten.
Dank der BIA-Messung erhalten unsere Mitglieder eine umfassende Analyse ihrer Körperzusammensetzung und das innerhalb von Sekunden. Bei uns trifft modernste Technologie auf persönliche Betreuung, um Ergebnisse zu maximieren.
Die BeneFits der BIA-Messung umfassen
✔ Genaue und sekundenschnelle Messung und Auswertung
✔ Nicht invasive Methode ohne Strahlung und ohne Schmerzen
✔ Detaillierte Informationen zur Körperzusammensetzung
✔ Überwachung von Gesundheitszielen wie Körperwasserhaushalt, Muskelmasse, Fettmasse, Grundumsatz und Gesamtenergieumsatz
✔ Personalisierte Empfehlungen für Ernährung und Bewegung basierend auf den Messergebnissen
Benedikt ist zertifizierter EMS-Trainer. Der erfahrene Personal Trainer hat sich auf die fortschrittliche Methode der elektrischen Muskelstimulation (EMS) fokussiert. Vor rund vier Jahren hatte Benedikt seine erste Berührung mit dem EMS-Training, als er versuchte, den aus der Schulter resultierenden Beschwerden entgegenzuwirken. Die positiven Effekte aus Kraft und Ausdauer, ohne die Gelenke zu belasten, waren für ihn ein klares Zeichen für den unschätzbaren Wert dieser Trainingsform.
Seine Leidenschaft für das EMS-Training und die Überzeugung von dessen Effizienz führten ihn zu dem Entschluss, professionelles Personaltraining in Zürich und Kreuzlingen anzubieten. Durch seine Expertise unterstützt Benedikt nun andere dabei, ihre Fitnessziele sicher und effektiv zu erreichen, indem er individuell abgestimmtes Personaltraining mit EMS-Technologie kombiniert.
Unser Programm bietet effektive Lösungen für den Muskelaufbau, die gezielte Reduzierung von Körperfett, die Bekämpfung von Rückenproblemen, sowie für die Genesung und Rehabilitation nach Verletzungen. Dabei legen wir höchsten Wert auf Effektivität und Sicherheit.
Vereinbaren Sie noch heute einen Termin für ein kostenloses Probetraining und überzeugen Sie sich selbst von der effektiven EMS-Trainingsmethode.